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2005/03/01

腰を痛めた・・・

昨日の昼間のことなんですが仕事中に何気なく立ち上がったら腰にピシって感じで軽い痛みが走ったんですよ。
その時は大したことがなかったので仕事を終えて退社したんですが帰宅途中の電車はそこそこ混んでいたので立ったままだったんですね。
その状態でしばらくいるとやや腰の痛みがしてきたので楽になる様に姿勢を変えて腰をかばう様にしていました。
帰宅して食事や入浴を終えた頃になって背中が妙にじんわりと痛い。ぎっくり腰やっちまったかなと思ったのですが、それだったらもっと激痛で立ったり座ったりも簡単にできないはずなのでちょっと違うかな?
どうやら電車内での不自然な姿勢で背筋が筋肉痛になったと思われます。
以前も同じ様な腰痛に見舞われた時に医者に筋肉痛と言われたことがありましたので間違いないでしょう。
最近の寒さで体が固くなっていたのも一因かもしれません。
今朝起きてみると筋肉痛が少し酷くなっていて起き上がったりすることは問題ないのですが満員電車に乗ったりするのは辛そうなので会社に電話を入れて仕事は休むことにしました。

取り敢えず腰に湿布薬をはって寝ていたのですが風邪をひいて熱があるわけでもなく腰以外はいたって健康。
しかも今日は天気が良くて日当たりも良く部屋はぽかぽかと暖かい。
なんかもう極楽状態でイイ気持ちで1日寝て過ごしました。
今年になってからまだ休暇をとってなかったので程よく休養出来ましたね。
文字通り怪我の功名(苦笑)

夕方になって痛みもかなりおさまって来たので明日は仕事に出られそうです。

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コメント

拝啓、Neco様。この度はBlog立ち上げおめでとう
ございます。
腰を痛めたそうですが、どうぞお大事に。
私の方も配転以来、腰痛が慢性的になり週末は
マッサージに通っています。

投稿: 赤とんぼワークス | 2005/03/02 22:12

おかげさまで痛みはほとんど消えまして本日は仕事に出られました。
腰を痛めると動きが制限されて色々と厄介ですね。
お互いに体はいたわりましょう

投稿: Neco | 2005/03/02 23:32

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